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Você escolheu adotar um estilo alimentar mais saudável, porém não sabe por onde começar? Confira algumas dicas da nutricionista do Instituto Baiano de Obesidade, Graciele Simões.

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Dentre as várias orientações que o paciente recebe durante todo o acompanhamento nutricional para a cirurgia bariátrica, destaca-se a redução da ingestão do café antes da cirurgia bariátrica e a sua suspensão total por um determinado período após o procedimento. A nutricionista Genivalda Ferreira explica o porquê.

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Existe uma variedade de adoçantes, dentre eles os artificiais e os naturais. Saiba quais são os ideais.

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Na maioria das vezes confundimos vontade de comer com fome. Saiba quais são as diferenças.

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